Innehållsförteckning:

Läkare Julia Titel Säger Att Extra Pounds Inte är Kroppspositiva, Men Antiage är Ett Sätt Att Leva
Läkare Julia Titel Säger Att Extra Pounds Inte är Kroppspositiva, Men Antiage är Ett Sätt Att Leva

Video: Läkare Julia Titel Säger Att Extra Pounds Inte är Kroppspositiva, Men Antiage är Ett Sätt Att Leva

Video: Läkare Julia Titel Säger Att Extra Pounds Inte är Kroppspositiva, Men Antiage är Ett Sätt Att Leva
Video: Julia Adams - Jag Ska Bli Bättre (Acoustic session by ILOVESWEDEN.NET) 2024, Mars
Anonim
Image
Image

Om åldrande

Sport, sömn, dricksregim, våra tankar, utveckling, miljö, vår attityd till människor, till världen, regelbundna besök hos vår läkare som övervakar vår hälsa - allt detta är parametrar mot åldrande. Ur medicinsk synvinkel är antiåldring de fem huvudområdena som betraktas i ett komplex. Det första området är förebyggande medicin (även kallat förebyggande). Den andra är beräkningen av riskerna för sjukdomar av genetisk natur (prediktiv medicin). Det tredje är anpassningen av medicinska protokoll för en specifik person (personlig medicin). Fjärde och femte är involvering av specialister från olika områden (deltagande medicin) och medicin för beslut, snarare än förbud och auktoritära åsikter (positiv medicin). Och här är estetiken, som ingår i protokollet för förebyggande medicin för att minska takten på yttre förändringar. Allt så att en person, som tittar i spegeln, känner sig mer och mer aktiv, ung, kapabel och ökar självförtroendet.

Om begränsningar

Anti-aging handlar inte om att du efter 30 år måste dra åt korsetten och ge upp alla livsglädje. Antiage livsstil handlar bara om att upphäva förbuden mot nöje, men njutning av en annan plan. En som startar förnyelseprocesserna och en känsla av lycka. Ett bra exempel är en hobby där utsläppet av dopamin inte är detsamma som när du puffar en cigarett, utan långsamt. Du "arbetar" med denna dopamin, syntetiserar den i månader, år. Det här är inte en lätt upt; styrka ges inte alltid omedelbart. I medicin handlar styrka om hälsa, harmonisering, balans, homeostas, uthållighet, anpassning, funktion (och naturligtvis psykologiska parametrar). Det viktigaste är att förstå att du gör detta för dig själv.

Image
Image

Om hobbyen för plast

Om en kvinna bedriver alltför allvarlig förbättring av sig själv, det vill säga en total förändring, är det nödvändigt att förstå, inte dysmorfofobi är det. Denna patologi manifesterar sig i självavstötning och en ständig önskan att göra om ditt utseende igen. För att korrekt förstå patientens förväntningar utför vi ett helt system för ansiktsbedömning. Slutsatsen är att vi identifierar fördelar och inte letar efter nackdelar: med andra ord, vi berättar för patienten vad som är vackert med honom. Vi raderar typ de negativa linjerna och färgerna som distraherar uppmärksamheten från vackra funktioner. Vi har haft fall där en patient säger: "Jag förstår allt, jag vet vad du kommer att berätta för mig, men jag vill ha mycket stora läppar." Jag var tvungen att vägra och förklarade att en sådan ökning är extremt farlig - mikrocirkulationen i injektionszonen av stora volymer av läkemedlet störs, artikulation och resonatoroperation störs på grund av konstant ödem och ansiktsproportionerna störs och det gör det ser inte estetiskt tilltalande ut. Hela sammansättningen av ansiktsvolymerna lider.

Om stigmatisering av Botox

Alla verktyg är bra. Om du går till spegeln och är nöjd med dig själv kommer kroppen att reagera positivt. Jag gömmer aldrig vad jag gör mot mig själv på kliniken. Jag tror att ta hand om sig själv är en dygd som man kan och bör prata om, för det är mycket arbete. Varför bedömer kvinnor kvinnor? När en person saknar information börjar han "hänga" något personligt. När en person investerar i vård är det redan i grunden bra. De tre grundläggande investeringarna som aldrig devalverar är hälsa, utseende och utveckling. Att vara vacker är ett titaniskt jobb, och du borde inte se det bara som narcissism.

Foto: @josephinebredsted
Foto: @josephinebredsted

Ingen kroppspositiv

För ett kilo extra fett finns det 10 kilometer ytterligare fartyg. Och motorn är en. Naturligtvis har ingen avbrutit fettvävnad, det borde vara i en viss procentsats, men att vara överviktig är nästan alltid okunnighet (om du inte tar sjukdomen). Personen är inte medveten, han saknar styrka för att lösa problem. Naturligtvis, om han inte har en begäran, har ingen rätt att besluta för en person, men en ökning av fettmassan mer än 25% av kroppsvikt, i alla åldrar, är en ökning av risken för dödsfall från akut kardiovaskulära tillstånd med 51%. Vilken typ av kroppspositivitet kan vi prata om med sådana uppgifter?

Om dieter

Den mest undersökta maten är kalorifattig. Jag stöder det helt, jag skulle också utesluta raffinerat socker, transfetter och heterocykliska aminer (stekt köttskorpa). Måltiderna bör vara regelbundna - tre gånger om dagen med jämna mellanrum (4-5 timmar mellan måltiderna), och då blir det inte intermittent fastande utan intermittenta måltider, eftersom hunger inte är fysiologisk … Bra näring är din största egenvård. Det blir inget annat försök. Det händer att patienter berättar historier om hur de inte kan äta i 30 dagar. Jag tar mitt huvud. Du vet inte hur signalen går från en gen till en cell, till dess funktion, från en cell till en grupp av celler, från en grupp till hela vävnaden, från den till hela organet och till hela organismen. Då uppstår en logisk fråga: har du råd att experimentera så blint på dig själv? Varför inte bara utveckla en vana att äta strikt på timmen tre gånger om dagen med en volym på högst en genomsnittlig tallrik? Varför behöver vi experiment som kan betalas med hälsa och liv?

Image
Image

Om psykoterapi

Att upprätthålla ett psyko-emotionellt tillstånd är ett obligatoriskt anti-åldringsföremål. Allt kommer att göra: meditation, andningsmetoder, shavasana, tränare, psykolog, analytiker. Det viktigaste är att göra något, att agera. Allt ovanstående fungerar inte om personen inuti inte är harmonisk. Ibland hämmas utvecklingen av vanliga felaktiga stereotyper, attityder eller traumor, som yrkesverksamma hjälper till att bli av med. Alla erfarenheter kräver analys. Självförbättring är en del av utvecklingen, vars mål är att förbättra livskvaliteten. Jag kan associera det med en ficka som är full av alla, inklusive onödiga. Och om du inte befriar honom från detta onödiga, kommer tiden att det inte kommer att finnas tillräckligt med utrymme för det nödvändiga. Därför stannar vi, genomför en granskning, lossar det onödiga och tar med oss de mest nödvändiga sakerna.

Rekommenderad: