Hur Man Slutar Beroende På Andras åsikter
Hur Man Slutar Beroende På Andras åsikter

Video: Hur Man Slutar Beroende På Andras åsikter

Video: Hur Man Slutar Beroende På Andras åsikter
Video: Vilket värde ger du andras åsikter? 2024, Mars
Anonim
Mikhail Sorokin
Mikhail Sorokin

Vad människor omkring oss, särskilt de som står oss nära, säger, påverkar inte bara vårt beslutsfattande och vårt humör, men för många blir det ett slags systemiska koordinater i livet. Jag känner många människor som delar upp två cirklar i "nära" och "alla andra." Men låt oss se hur stor skillnaden är mellan dessa två "cirklar"? Eller är det bara vanan att vänta på en bedömning så att spargrisens självförtroende fylls? Det är behovet av någon annans bedömning som ger upphov till en emotionell svängning som svänger från fullständig lycka till botten av ett depressivt tillstånd.

Till skillnad från gillar på sociala nätverk, som inte försvinner, men förblir under bilderna, har gillanden från andra ett utgångsdatum. Efter att ha fått "bedömningen" en gång bildar vi en förväntan från omvärlden och beroende av någon annans åsikt. Om världen omkring oss inte reagerar på det sätt som vi förväntade oss väntar oss en grop av besvikelse och dåligt humör. Tanken "Jag är inte värdig" dyker upp i mitt huvud.

Foto: GETTY IMAGES
Foto: GETTY IMAGES

Som ett resultat, istället för självkänsla, utvärderar vi oss själva genom jämförelse med andra. Som ett lakmustest som vi tillämpar på andra människor. Och att jämföra sig med någon handlar alltid om att devalvera sig själv.

För ett antal människor genererar bristen på en positiv bedömning från andra en önskan att bevisa för världen att du är värd något. Det finns många sådana exempel i världen när en person som ville bevisa för någon nära eller inte så nära att han är värt något, blev miljonär eller skapade något enastående. Men det som finns kvar bakom prestationerna är det inre tillstånd där en sådan person befinner sig.

Foto: GETTY IMAGES
Foto: GETTY IMAGES

Medan vi utvärderar oss själva på detta sätt, genom andra människor, blockeras våra egna önskningar för oss. Jag pratar om sanna önskningar som antänds, fylls med glädje och blir ett positivt bränsle för det önskade livet och inte fly från det oönskade.

Därför är det säkraste sättet att bli av med den känslomässiga svängningen att acceptera värdet av att "välja dig själv i vilken situation som helst" och utveckla dina egna kriterier för att bedöma dig själv, utveckla en vana att uttrycka din synpunkt när en sådan önskan dyker upp.

Sorokin Mikhail @sorokin_mihail, entreprenör, certifierad företagskonsult, författare till böcker.

Rekommenderad: